ЙОГА-ТУР в Подмосковье на 2 дня. Осенний ретрит «Перезагрузка» Ближайшие даты проведения 25 - 27 октября

10октября            Представляем вам новое направление в Экодеревне Бабин двор и приглашаем на наш йога-ретрит, ведь это отличный способ пройти перезагрузку, оказаться в новой для себя атмосфере, переключиться с ежедневной рутины на познание своих физических и психологических возможностей. На йога-ретрит едут тогда, когда чувствуется, что мысли переполнены и начинают путаться, когда хочется поставить жизнь на паузу и посмотреть на неё со стороны. А потом - вернуться вдохновлённым и новым человеком, с чётким пониманием своих желаний и жизненных целей!
Посвятим время себе, практике, в кругу единомышленников и насладимся природой в экологически чистом уголке Подмосковья.
Улучшим своё физическое самочувствие, наберемся сил и ярких эмоций!

          Комплекс расположен в живописном месте на берегу лесных озер и представляет из себя современную русскую деревню, где древние традиции и обычаи нашего народа сочетаются с современными технологиями и комфортом.
Охраняемая благоустроенная территория с прогулочной зоной и парковкой.
Удобное расположение в 40 мин езды от МКАД.
Экологически чистое место:

• тишина и уединение для вашего гармоничного состояния.
• прогулки на экоферму, а также экскурсия по собственному форелевому хозяйству.
• СПА-комплекс с большим и подогреваемым бассейном под открытым небом, хамамом, японской баней.
• настоящая русская баня на дровах.
• ресторан с натуральными фермерскими продуктами.

Если вы хотите перезагрузиться и ворваться в дальнейшую жизнь с новой энергией, отдохнуть от множества дел, уделяя внимание духовным практикам в кругу единомышленников, то бронируйте себе место!

Йога представляет собой эффективную практику для снятия стресса и устранения навязчивых мыслей. Йога доступна для людей любого возраста и уровня физической подготовленности.
В классическом понимании йога прежде всего оказывает влияние на ум и содействует духовному развитию, а также устанавливает связь человека с природой. Асаны, представляющие собой статичные упражнения, выполняют вспомогательную роль в оздоровлении организма. Проще говоря, дыхательные и медитативные практики отвечают за укрепление духа, в то время как асаны способствуют укреплению тела. Йога даёт возможность погрузиться в собственное внутреннее "Я" и способствуют самопознанию. Комплекс упражнений направлен на раскрытие индивидуальных возможностей, достижение душевного равновесия и покоя.

«Йога, сама по себе, является уникальным инструментом, позволяющим людям любого возраста укрепить здоровье, комплексно воздействовать на все органы и системы, помогает поддерживать их в рабочем состоянии и урегулировать психоэмоциональный фон.»

Марина

Опыт практики более 8 лет. Проходила обучение по хатха-йоге и йога-терапии в Международной Федерации Йоги Патанджали, Индия Решикеш, Rishikesh Yogis Yogshala «Обучение по Хатха-йоге, Виньяса, основы медитации», Индия Решикеш.

В рамках йога-ретрита, мы проведем перезагрузку организма и нашей нервной системы, с помощью инструментов йоги.
В первый день нас ждет практика йога-нидра, это техника глубокой психофизической релаксации, состояние «между сном и бодрствованием» с концентрацией внимания на различных частях тела. Эта практика поможет нам отключиться, восстановить энергетический баланс, снизить уровень стресса, и повлиять на качество сна.
Далее в нашей программе будет три практики (две утренние и одна вечерняя), продолжительностью 90 мин каждая, за это время мы подышим дыхательными техниками пранаяма, будет суставной разогрев и сам комплекс асан, который будет нацелен на разные задачи. Также проработаем позвоночник, снизим гормональный фон и зарядимся бодростью на целый день! А в конце каждой практики будет шавасана, поза релаксации и максимального расслабления.
Двухдневный йога тур посвящен исследованию внутреннего состояния нахождению своего собственного состояния, ментального баланса и гармонии.

• Проживание в комфортном коттедже со всеми необходимыми удобствами
• Вкусное питание в ресторане (есть выбор вегетарианского меню)
• Практики йоги утром и вечером с опытным преподавателем
• Русская баня на дровах
• Посещение большого подогреваемого бассейна с хамамом и японской баней
• Погружение в традиционную сельскую жизнь: прогулка на экоферму и экскурсия на форелевое хозяйство

• Массаж всего тела или авторское парение
• Услуги парильщика
• Холодная или горячая купель (Коттедж №13)
• Ресторан с фермерскими продуктами собственного приготовления
• Катание на багги
• Катание на лошадях по красивым видам
• Ловля форели с гарантированным уловом

*Бронирование дополнительных услуг обязательно заранее, количество слотов времени ограничено

*Для бронирования необходима предоплата при договоренности, остаток вносится за 1 неделю до заезда

Коттедж № 8 йога-тур все включено на 1 человека
На 2 дня от 17800 р
VIP Коттедж № 13 йога-тур все включено на 1 человека
На 2 дня 19100 р

*при наборе группы от 8 человек
*есть возможность присоединиться к группе на сутки при условии наличия свободных мест
* Можно брать с собой на отдых супругов, родителей и детей!

Вас ждет дружелюбная и теплая атмосфера позитивных единомышленников!!! После нашего йога-тура улучшится ваше самочувствие и в ближайшие месяцы, вы будете располагать значительно большими запасами ресурсов и энергии! Кроме того, у вас появится возможность расширить круг общения, завести полезные знакомства с людьми, разделяющими ваши интересы, и, вполне вероятно, привлечь потенциальных клиентов или инвесторов.
Благодаря комплексному воздействию упражнений происходит проработка всех групп мышц, тренировка суставов, очистишь и успокоишь свой ум, расширишь сознание и обретёшь внутреннюю гармонию.
К тому же, практики йоги улучшают состояния духа, дарят отличное настроение, заряжают позитивом, бодростью, гармонизируют мысли и помогают справляться со стрессовыми ситуациями.

Если вы почувствовали, что хотите попасть на этот йога-тур и провести незабываемо время с пользой, свяжитесь с нами, за подробностями по телефону организатора: Дарья 8(977) 570-78-60